2020年02月11日

真冬のマラソン♪

こんにちは〜
ビルトインガレージ常設モデル
なっちです

今日は
★Mさんの休日★
〜 真冬のマラソン 編〜

先日の休日の夜マイナス11℃の中
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サンタプレゼントパークの麓まで7.2km
1時間かけてランニングしました

初めは
まつ毛が凍るほど寒かったですが
最後は汗びっしょりでした

前回より
ピッチが早く走れるようになりました

冬道、意外と走れます
アスファルト道路より雪がクッションに
なって足への負担が軽減されます

また、寒い方が体の代謝が良いようです
ダイエットに良いですよ
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posted by コモリコウムテン at 09:34| 北海道 ☔| Comment(0) | ☆常設Uのガレージから☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする